Über den mut du selbst zu sein
Wie Du die Angst vor Ablehnung überwindest
- Du neigst zum Overthinking, was andere Leute über Dich denken?
- Du sorgst Dich darum, ob andere Leute Dich komisch finden?
- Du hinterfragst ständig, was Du sagst, tust oder wie Du ankommst?
- Du hast Angst davor, so wie Du bist, nicht gemocht zu werden?
- Du passt Dich lieber an andere an, als Zurückweisung zu erfahren?
So machst Du Dich frei
Beziehungen sind Spiegel Deiner Selbst
Alle Beziehungen in Deinem Leben spiegeln Deinen Innenwelt. Sie zeigen Dir den Ist-Zustand Deiner Selbstbeziehung.
Wenn Du Angst davor hast, abgelehnt zu werden, dann deutet das darauf hin, dass Du Teile von Dir selbst noch nicht akzeptierst. Du projizierst die Selbstablehnung nach außen und fürchtest Dich, dass andere Deine “dunklen” Seiten entdecken und negativ bewerten könnten.
Weil DU die Person bist, die sich negativ bewertet!
So wie DU über Dich denkst und wie Du Dich fühlst, so kreierst Du Deine gesamte Realität.
Wenn Du ständig in Gedanken bei den anderen Leuten bist – also im Außen – dann lässt Du Dich fremdbestimmen. Du fokussierst Deine wertvolle Energie auf Dinge, über die Du niemals Kontrolle haben wirst.
Das lässt Dich letztlich zweifeln, unglücklich und unfrei fühlen.
Erkennst Du die Lösung?
Es geht nicht darum Vertrauen darin zu gewinnen, dass andere eh nicht schlecht über Dich denken oder Dich nicht komisch finden.
Es geht darum den Fokus auf Deine Innenperspektive zu lenken und die Aspekte von Dir akzeptieren zu lernen, die Du ablehnst oder komisch findest.
The most beautiful thing you can be is your weird, wonderful self.
Zeig Dich, wie Du bist
Übernimm die Verantwortung darüber, wie Du bist. Owne Dich.
Zeig den Leuten die reale, unperfekte, verrückte, schöne, verletzliche, liebevolle, impulsive, magische Person, die Du bist.
Das einzige, worüber Du Kontrolle haben kannst, sind Deine Gedanken und Handlungen. Darin liegt Deine Freiheit. Lass los davon, Dir Sicherheit über andere Leute verschaffen zu wollen. Diese Sicherheit ist illusorisch und instabil.
Akzeptanz ist der Schlüssel zur Selbstliebe
Ja, andere Menschen können den Halt im Leben verstärken. Doch weil wie im Innen so im Außen, Du darfst zuerst den Halt und die Sicherheit in Dir selbst stärken.
Mach Dich frei von Fremdbestimmungen und finde den Mut, auch nicht gemocht zu werden. Freier wirst Du dann, wenn Du akzeptierst, dass Ablehnung einfach zum Leben dazugehört.
Es ist unheimlich zufriedenstellend, wenn Deine Selbstliebe an dem Punkt angekommen ist, dass wenn sich jemand aus Deinem Leben verabschiedet, Du ihn*sie in Liebe gehen lässt.
Diejenigen Herzensmenschen, die mit Dir wachsen wollen, die bleiben. Oder kommen neu dazu. Diese Menschen lieben die authentischen Seiten an Dir.
Und was wirklich zählt ist, dass Du Dich selber annimmst und gelassen und voller Vertrauen in Dich bist.
Du weißt, dass Du Selbstliebe entwickelt hast, wenn Du aufhörst Dinge an Dir selbst abzulehnen. Einfach so.
