
Hey, mein Name ist Tina Wittholm
Philosophische Praktikerin, Breathwork Teacher, Weltkind, Freigeist
Ich bin mit dem Herzen dabei, Dich mit philosophischen Impulsen bei Deinen Lebensfragen zu begleiten. Mit dem Studium der Philosophie beschäftige ich mich seit über 13 Jahren. Ich habe schon immer gerne die tiefgründigen Seiten des Lebens erkundet und daraus Kraft für mein inneres Wachstum gezogen.
Ich liebe es mit Menschen zusammenzuarbeiten, die wirklich spüren, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Die sich ethisch transformieren wollen, um auch das Kollektiv zu revolutionieren und das Gute in der Welt zu vermehren.
Das bin ich
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Ich lese und tanze gerne und liebe es kreativ zu sein. Mein Leben ist philosophisch.
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Weil ich Tiere und unseren Planeten liebe, lebe ich bereits seit 2017 vegan.
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Am wohlsten fühle ich mich in der Sonne am Meer oder an einem Pool.
Die Liebe zur Weisheit
Philosophie ist die “Liebe zur Weisheit”. Sie hatte für mich immer schon einen starken lebenspraktischen Bezug. Die Philosophische Praxis hilft mir nicht nur, mich selbst und die Welt besser zu verstehen, sie wirkt sich auch auf die ganzheitliche und ethische Entwicklung meines Selbst aus. Als ich diese Wirkungen erstmals erfahren habe, war es für mich klar: das werde ich beruflich machen! Doch um ehrlich zu sein war mein Weg nicht immer leicht.
Die Reise zu mir selbst
Seit meiner Jugend hatte ich mit Weltschmerz, Selbsthass, psychischen Problemen wie Essstörung, SVV, Depression, Panikattacken, Ängsten, Selbstzweifeln etc. zu kämpfen. Neben dem Studium habe ich mich mit vollem Elan und Einsatz in meinen damaligen Traumjob gestürzt und fand mich nach einigen Jahren in einem Burnout wieder. Vor Dauerstress machte ich keinen Sport, habe mich ungesund ernährt, und immerzu sehr schlecht geschlafen. In meinem Körper fühlte ich mich noch nie so richtig wohl und war ständig erschöpft, meine Emotionen waren instabil oder unterdrückt. Ich habe nur funktioniert. Zusätzlich habe ich mich durch narzisstische Einflüsse von außen ständig klein halten lassen und die Aufarbeitung meiner Themen vermieden. Ich habe mich nie gut genug gefühlt und meinen Selbstwert an Leistung gekoppelt – was ein Grund mehr war, mich in Arbeit zu flüchten, um dadurch Anerkennung von außen zu bekommen.
Was ich heute verstanden habe: ich hatte eine sehr schlechte Beziehung zu mir selbst. Ich habe mir selbst nicht vertraut, wusste nicht wer ich bin oder wirklich sein möchte, weil ich mich viel zu sehr im Außen – an anderen Menschen und gesellschaftlichen Normen – orientiert habe! Ich musste mir erst selbst beibringen, was es bedeutet, meine Selbstbeziehung zu pflegen und nach meinem inneren Kompass zu leben. Mittlerweile bin ich sehr dankbar für diese Erfahrungen. Sie waren Teil meiner Reise. Im Schmerz liegt Wachstum.

Auf meinem Herzensweg
Dank der inneren Arbeit, die ich durch die Ausbildung der Philosophischen Praxis gemacht habe, konnte ich mich von Fremdentwürfen immer mehr befreien, einen komplett neuen Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln finden und endlich bei mir selbst ankommen. Ich habe begonnen mich selbst zu lieben und mir tief zu vertrauen und endlich das Leben zu gestalten, das mich wirklich erfüllt.
Darüber hinaus arbeite ich nicht nur mit dem Denken – dem Verstand – sondern auch auf ganzheitlicher Ebene mit Praktiken des Embodiment wie Yoga oder Breathwork (emotionsfokussierte Atemarbeit). Innere Freiheit ist vor allem ein Gefühl und als solches sitzt es im Körper.
Ethical Rebel
In mir steckte immer schon eine Rebellin – obwohl ich lange nicht wusste, wohin mit mir, habe ich Selbstverständlichkeiten kritisch hinterfragt und nichts einfach so hingenommen, nur “weil es so ist”. Es hat mir lange einfach das Vertrauen in mich und in meine Intuition gefehlt.
Mein Anliegen ist es, andere Menschen zu empowern und sich freier von Fremdbestimmungen zu machen. Sich zu erlauben, ganz sie selbst zu sein. Selbstreflexion und -bewusstsein haben dabei höchste Priorität, um sich auch ethisch zu transformieren und damit letztlich zu einer achtsameren Welt beizutragen. Denn wir alle sind das, was „die Welt“ ist. Nur in dem Ausmaß, in dem wir uns selbst verändern und wahrhaftig nach unserem inneren Kompass leben, können wir die Welt verändern. Das liegt in unserer Hand und es ist Zeit, dass wir pro-aktiv die Verantwortung dafür übernehmen. Das diese Form von Self-Leadership gleichzeitig nicht Druck machen soll, sondern auch leicht sein darf, durfte ich auf meinem Weg lernen.
Mission und Vision
Meine Mission ist es, so viele Menschen wie möglich auf tiefgründiger Ebene dabei zu begleiten, sich von Fremdbestimmungen zu befreien und zu sich selbst zurück zu finden. Ich liebe es über alle Menschen in ihrer Authentizität aufblühen zu sehen. Das ist für mich gleichzeitig auch der Schlüssel für eine achtsamere Gesellschaft. Dabei ist es mein Anspruch, mit ganzem Herzen dabei zu sein und qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten.
Ich lebe meine Vision, eine Community aus Freigeistern zusammenzubringen, die für sich selbst, für ihr Herz und gleichzeitig für das Allgemeinwohl losgeht. Eine Community aus Menschen, die ihre Selbstbeziehung pflegt und stärkt und dabei den moralischen Blick nicht aus den Augen verliert. Um der gesellschaftlichen Zerrissenheit entgegenzuwirken und wahrhaftige Verbindung zu ermöglichen.

Ethical Compass
Offenheit • Wahrhaftigkeit • Freiheit
I am a leader. I go first. I am constantly expanding. I know my shit. I own my shit. I am taking aligned actions. I practice what I preach. I am worthy because I am. My work is the essence of my soul and I share it with the world – unapologetically. I always act upright and authentic according to my values. I listen to my heart and my intuition. I don‘t accept anything just because it is, what it always was. I challenge the status quo. I am fearless. I break the rules. And make my own rules. I free myself. I take risks and put everything on the line for the things I believe in. I try to smash into pieces what I don‘t believe in. I care about and connect honestly with my community and recruit them to my crusade. I make people want to be part of something meaningful. I give value, quality, education, information and passion. And kick ass if it‘s necessary.
Jahreszahlen & Mitgliedschaften
- 2023: Abschluss Master Philosophie, Uni Wien (Demnächst)
- 2023: Abschluss Zertifizierte Beambreath® Breathwork Teacher
- 2020: Unternehmensgründung Weltkind • Philosophische Praxis
- 2020: Abschluss Zertifizierte Akademische Philosophische Praxis, Uni Wien
- 2018: Abschluss Bachelor Japanologie, Uni Wien
- 2014: Abschluss Bachelor Philosophie, Uni Wien
- 2009: Matura am Bundesrealgymnasium, Frauengasse Baden bei Wien
- 1990: Ein Kind kommt zur Welt

Internationale Gesellschaft für Philosophische Praxis, igpp.org

Kreis Akademisch Philosophischer Praktiker, kapp-austria.com

Institut für Philosophische Praxis und Sorgekultur, ipps.at